Apa buah beku itu?

Buah bekuadalah pilihan yang nyaman dan sehat untuk kesenangan sepanjang tahun dari buah-buahan favorit Anda, terlepas dari musim ini. Mereka adalah cara yang bagus untuk mempertahankan diet beragam dan bergizi.


Manfaat Buah Beku:

Tersedianya: Buah beku memungkinkan Anda untuk menikmati buah-buahan di luar musim sepanjang tahun. Baik itu stroberi di musim dingin atau mangga di musim gugur, Anda dapat memilikinya kapan saja.

Nutrisi: Buah -buahan beku sering dibekukan pada puncak kematangan mereka, yang berarti mereka bisa sama bergizi, jika tidak lebih, daripada rekan -rekan segar mereka. Proses pembekuan mengunci vitamin dan nutrisi lainnya.

Kenyamanan: Mereka mudah disimpan dan digunakan. Tidak perlu khawatir tentang buah -buahan yang rusak dengan cepat, dan Anda hanya dapat mengeluarkan apa yang Anda butuhkan tanpa harus menggunakan seluruh buah.

Hemat biaya: Membeli buah-buahan saat mereka berada di musim dan membekukannya bisa menjadi cara yang hemat biaya untuk menikmatinya nanti. Buah beku juga seringkali lebih terjangkau daripada yang segar.

Keserbagunaan: Buah beku dapat digunakan dalam berbagai resep, dari smoothie dan yogurt hingga kue. Mereka juga bagus untuk membuat es krim dan sorbet buatan sendiri.

Kontrol porsi: Dengan buah-buahan beku, mudah untuk mengendalikan porsi, karena sering datang dalam tas yang sudah diukur.

Umur simpan yang panjang: Ketika disimpan dengan benar, buah -buahan beku dapat bertahan lama di freezer, menjadikannya pilihan yang bagus untuk persediaan makanan darurat.

Persiapan waktu penghemat: Tidak perlu mencuci, mengelupas, atau memotong buah beku, yang dapat menghemat waktu dalam persiapan makanan.

Penggunaan buah beku:

Smoothie dan getar: Blend Fruit Frozen dengan yogurt, susu, atau jus untuk sarapan atau camilan cepat dan bergizi.

Pembakaran: Gunakan buah beku dalam pai, tukang sepatu, keripik, muffin, dan roti. Mereka bekerja dengan baik dalam resep yang membutuhkan buah yang dimasak.

Es krim dan sorbet: Buat es krim dan sorbet buatan sendiri dengan buah beku untuk suguhan yang menyegarkan.

Topping yogurt: Tambahkan satu sendok buah beku ke yogurt untuk topping dingin dan manis.

Oatmeal dan sereal: Taburkan buah beku di atas oatmeal panas atau sereal untuk semburan rasa dan menambahkan nutrisi.

Salad: Menggabungkan beri beku ke dalam salad hijau untuk sedikit warna dan rasa manis.

Saus dan Kompotasi: Mencairkan dan memasak buah beku untuk membuat saus untuk pancake, wafel, atau es krim, atau untuk membuat kompot untuk makanan penutup.

Makanan bayi: Puree mencairkan buah beku untuk membuat makanan bayi buatan sendiri yang bebas dari pengawet.

Koktail bebas alkohol: Gunakan buah beku untuk membuat mocktail berwarna -warni dan beraroma.

Gigitan energi: Campurkan buah beku dengan kacang -kacangan dan gandum untuk membuat gigitan energi atau batang.

Dekorasi kue: Gunakan buah beku untuk membuat dekorasi yang dapat dimakan untuk kue dan cupcakes.

Hidangan gurih: Tambahkan buah beku ke hidangan gurih seperti hidangan ayam atau babi untuk rasa manis dan tajam.

Menjaga surplus: Membekukan buah berlebih dari taman atau pasar petani Anda untuk digunakan nanti.

Jenis buah beku:

Beri: Stroberi, blueberry, raspberry, dan blackberry adalah pilihan populer yang sering dibekukan.

Buah tropis: Mangga, nanas, dan pepaya biasanya dibekukan untuk digunakan dalam smoothie dan makanan penutup.

Buah Batu: Persik, prem, dan ceri dibekukan dan sering diadu sebelum membeku.

Jeruk: Segmen oranye, lemon, dan jeruk nipis dapat dibekukan untuk digunakan dalam koktail atau makanan penutup.

Apel dan pir: Buah -buahan ini sering diiris dan dibekukan untuk dipanggang atau memasak.

Anggur: Anggur beku membuat camilan yang enak dan dapat digunakan dalam salad atau makanan penutup.

Pisang: Diiris dan beku, pisang sangat cocok untuk smoothie dan memanggang.

Buah campuran: Kantong pra-campuran dari berbagai buah tersedia untuk kenyamanan.

Medley buah: Kombinasi buah -buahan, seperti medley berry atau campuran tropis, populer untuk smoothie dan topping yogurt.

Buah kering: Beberapa buah -buahan kering, seperti kismis dan cranberry, juga tersedia beku.

Buah eksotis: Buah -buahan eksotis beku seperti acai, buah naga, dan buah markisa dapat digunakan untuk membuat hidangan yang unik dan beraroma.

Campuran buah-buahan sayuran: Beberapa pilihan buah beku termasuk sayuran, seperti kembang kol atau wortel, untuk dorongan padat nutrisi.

Saat memilih buah beku, cari produk tanpa tambahan gula, sirup, atau pengawet untuk memastikan Anda mendapatkan manfaat nutrisi maksimum.